なんの根拠もなく真実にしてしまったのは、 ほかでもない自分自身。

以前、ジョガーである高橋尚子さんが、
テレビでインタビューで答えていました。


・現役の時は、トレーニングで
　普通に70キロ近く走っていた。

・腹筋は2000回

・腕立ては300回ぐらい

それから背筋も・・・



（正確じゃないかもしれませんが）
「嫌になったりしなかったんですか？」
というような質問に、
Qちゃんはいいました。
「辛いと嫌いは違うんです」

辛い（けど好き）
嫌い（だからやりたくない）



まさに名言。
心にしっかり突き刺さりました。

仕事も人生でも、
常にチャレンジしていれば
壁にぶつかり、失敗を重ねることもある。
ときには涙したくなるときだって、あるはず。
だって人間だもの　( ´艸｀)

そんなときこそ、
自分に対してセルフトークしましょう。
「この仕事、つらいのか、嫌いなのか」。
「つらい」なら、いくらでも乗り越えられる。
「嫌い」なら、違う選択をするしかない。



金メダルをとるようなアスリートは、
目標が超明確で、
セルフイメージの基準値の高さが
ハンパではありません。

セルフトークすることを常に忘れず、
セルフイメージの基準値を上げ続け、
メンタルブロックをどんどん破壊していきましょう。

なぜならイメージできないことは、
人間最初から考えもしないし、
メンタルブロックは、
ほとんどが自分で勝手に決めたものであり、
それをなんの根拠もなく真実にしてしまったのは、
ほかでもない自分自身なのですから。