「肉体改造も芸術である」。

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年齢を重ねると
いろいろな身体の部分が、
自分と希望とは別の形になっていきがち　( ´艸｀)

身体のゆるみは、気のゆるみ。


そして、
「身体を鍛えることが、精神をも鍛える」
ことにつながっている、と知ってから
ウエイトトレーニングは、
自分の体重だけで行ったり、
バーベルなど器具をつかったりと、
部分を変えて毎日しています。

仕事や趣味である、
武道やキックボクシングに活かし、
自分の人生の武器をつくる。


「肉体改造も芸術である」と思います。








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