仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)/山本ケイイチ￥777Amazon.co.jp年齢を重ねるといろいろな身体の部分が、自分と希望とは別の形になっていきがち ( ´艸｀)身体のゆるみは、気のゆるみ。そして、「身体を鍛えることが、精神をも鍛える」こ…