第９９１号／すぐ変わりたいなら、 ウエイトトレーニングをやるべし。
- すぐ変わりたいなら、
ウエイトトレーニングをやるべし。
病弱で、体の小さかった私、
変身願望は、
異常というくらいひとより
そこに執着していた人間でした。
小学校３年で、
いずれ格闘技を始めるとすでに決意していた私、
まず自己トレーニングで、
いろいろなものを購入し始めます。
２０歳を超えたときに、
まず一回目の肉体改造ということで、
当時は、まだ高かったバーベルや
ダンベルを購入し始め、
プロテインを飲み始め、
見よう見まねで、
はじめましたが、
効果はすぐ表れはじめます。
「やったら、即、効果、成果がわかる」
これは、何を始めるときでも
強烈なモチベーションになりますよね。
おそらく、
「やったらたった分、即効果がわかるもの」で、
ウエイトトレーニングほど
最適なものはない、と断言できます。
道具がなくても、
腕立て伏せをしただけでも
すぐに効果が見える。
こんなにわかりやすいものは、ないです。
すぐに自分を変えたいなら、
ウエイトトレーニングをするべきです。
やった瞬間から変われますから。
肉体的な自信がつくと、
内面にも自信が出てきます。
身体を鍛えることが、
まず自分を変える入り口。
すぐ変わりたいなら、
ウエイトトレーニングをやるべし。
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発行責任者／尾又 大輔
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